今年の1月2日にぎっくり腰を再発したことは以前どこかに書きましたが、その前からも今もずっと気になっていたことはやはり「筋力不足」です。さらに1月の時に診てもら…
5月11日にようやく走りました! 予定より1ヵ月近く遅くなってしまいました。おそるおそるまずは3kmを7分半/kmくらいのペースです。何とか走れましたが、本当…
